1998年NBA总冠军
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古人称“世间第一补人之物乃粥也”“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品”。上述观点认为，喝粥不仅养胃而且养生。果真如此吗？喝粥养生适合所有人吗？喝粥不当加重胃病粥为半流质食物，不需经过大量咀嚼与
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人体五脏六腑的功能要靠阳气推动，阳气的主要作用是防御疾病。中医认为人生病，一定先是“阳”出了问题，最后累积到“阴”出了问题。生病=“阳”出了问题 “阳气是人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳” …
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生姜是生活中比较常见的一种调味品，几乎每家厨房中都会有生姜的身影，它主要是作为调味品，有一定的去腥杀菌作用，是不少菜肴中必备的食材。平时也会用它煮水喝，最佳配搭就是红糖，生姜红糖水，不少女性应该都有喝
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近来有数据表明，许多百岁老人都有一个共同爱好：园艺。每日对着花花草草，如居于自然之间。莳花弄草，心闲手忙，更有益于身心愉悦。自古以来，中国人对花草颇为亲近，更以花草喻人明心。如梅兰竹菊为四君子，如养菖
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